cuidado alimentario

Depuración hepática: como eliminar los radicales libres

Por |22 marzo 2019|

Durante el periodo de fallas aumentan los excesos alimentarios y por ello cuando acaban necesitamos volver a la normalidad y quitárnoslos. Durante estos días el cuerpo produce muchas toxinas por la mala alimentación y nos lleva a tener síntomas de hinchazón abdominal, cansancio…

Todos esos factores, junto con el estrés al […]

¿Alergia o intolerancia alimentaria?

Por |15 febrero 2019|

Desde hace unos años se ha empezado a investigar sobre los posibles efectos adversos que abarcan las intolerancias y alergias alimentarias en nuestro aparato digestivo.Un 60% de la población tiene reacciones a algún alimento. Aunque los síntomas puedan parecer de una persona a otra, no tienen por qué compartir la […]

Migrañas: la importancia de eliminar toxinas

Por |11 enero 2019|

El cerebro es el órgano más importante y por tanto uno de los que más consume de manera constante. Esto quiere decir que cuando se toma algún alimento que puede ser negativo para dicha patología la respuesta suele ser más rápida, derivando a una cefalea (malestar leve) o migraña (malestar […]

Consejos para evitar digestiones pesadas

Por |5 enero 2019|

El aparato digestivo está compuesto por un conjunto de órganos complejos que son los que se encargan de realizar las digestiones.

A veces, es difícil saber el origen de estas malas digestiones ya que pueden ser por diferentes factores: Nerviosismo, intolerancia desconocida a algún alimento, formación de gases alta, comer en […]

Consejos saludables para navidad

Por |21 diciembre 2018|

A la llegada de estas fiestas es cuando cometemos muchos excesos en la alimentación, y cuando acaban es cuando nos entra el remordimiento de conciencia de que no deberíamos habernos pasado. ¿Cómo podemos evitar esta situación? Os damos algunos consejos para que podáis estas navidades pasarlo bien y comer bien […]

Colesterol: dieta y tratamientos

Por |14 diciembre 2018|

La hipercolesterolemia (colesterol elevado) es una enfermedad que está a la orden del día. Cada vez aumenta más el porcentaje de casos de colesterol en España. La prevalencia suele estar en personas de 35 – 64 años y las causas más frecuentes son hipercolesterolemia familiar, malos hábitos dietéticos, obesidad, tabaco […]

Diabetes, una enfermedad más peligrosa de lo que crees

Por |16 noviembre 2018|

La diabetes es una enfermedad en la que se produce una elevación de la glucemia en sangre. Existen varios tipos de diabetes pero la más predominante a nivel mundial y que cada vez aumentan más los casos es la diabetes tipo 2. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) […]

L-THEANINA, tu aliado natural contra el estrés

Por |26 octubre 2018|

La L-theanina es un aminoácido que supone más del 50% del total de los aminoácidos libres en el té verde. Se ha demostrado que influye sobre la actividad de las ondas cerebrales, lo que puede explicar porque las personas se sienten relajadas y mantienen toda la capacidad de atención después […]

Perder peso con salud

Por |26 septiembre 2018|

Muchas veces se quiere intentar bajar de peso de manera rápida y para conseguirlo se suelen hacer dietas poco saludables para el organismo, que con el tiempo, consiguen que aumentemos  muchos más kilos de los perdidos. Lo que se conoce como efecto rebote.

Algunos pasos a seguir para conseguir perder peso […]

Detoxificación hepática, esencial para la salud

Por |27 junio 2018|

Hoy en día, estamos expuestos a multitud de productos tóxicos que afectan a nuestra salud, contaminación ambiental, cosméticos químicos, productos de limpieza, insecticidas, conservantes, colorantes, radiaciones, medicamentos y otros tóxicos potenciales como alcohol, tabaco…. Todos esos factores, junto con el estrés al que estamos sometidos hoy en día hacen que […]