¿Sabías que con la aromaterapia puedes prevenir resfriados?

Por |25 enero 2019|

La aromaterapia nos ofrece, desde la antigüedad, modos naturales para protegernos contra las enfermedades, combatir algunas infecciones leves y aumentar las defensas.

Sabemos por las investigaciones que los aceites esenciales son muy útiles para prevenir y curar patologías ya que actúan ante muchos patógenos. Estimulan el sistema inmunológico, combaten virus, bacterias […]

La piel en invierno: estimula las defensas naturales

Por |18 enero 2019|

La piel en invierno sufre muchas aversiones que la debilitan. La microflora cutánea es una barrera natural que protege la piel y estimula su sistema inmunológico. El paso del tiempo y otros factores externos como la exposición a los rayos UV, la contaminación, el frío o el estrés provocan su […]

Defensas en forma, como prevenir la gripe y el resfriado

Por |6 octubre 2017|

Con los cambios de temperatura bruscos y la llegada del frío, comienzan a ser más frecuentes los casos de gripe y resfriado.

Para prevenir estas infecciones, la mejor defensa es tener nuestro sistema inmunitario en plena forma. Para ello , hay que tener en cuenta cuidar algunos de nuestros hábitos, en […]

Gripe o resfriado, como distinguirlo

Por |19 enero 2017|

Este año la gripe ha llegado con fuerza. Mal cuerpo, bajas laborales, urgencias colapsadas y numerosos contagios.

Si te preocupa saber si puedes haber contraído la gripe, te damos las claves para diferenciar una gripe de un resfriado común.

La duda siempre acecha ante los primeros síntomas de cualquiera de las […]

Comidas saludables y navidad: ¿Es posible?

Por |22 diciembre 2016|

En muchas ocasiones cuando llegan las comidas o cenas navideñas tomamos alimentos en exceso y nos llegan a producir indigestiones que no nos dejan disfrutar, hasta cierto punto, de la fiesta.

Disfrutar de unas navidades saludables es posible sin perderte las estupendas recetas que se pueden hacer.

En este caso os presentamos […]

Resfriado y gripe: ¿Cómo prevenirlos?

Por |17 noviembre 2016|

Con la llegada del otoño y por tanto del  frío y la humedad, aumenta la probabilidad de sufrir enfermedades como la gripe o los resfriados. Ambas son patologías muy comunes, por lo que prácticamente todo el mundo tendrá algún episodio a lo largo del año.

Tanto la gripe como el resfriado […]

¿Conoces la echinácea?

Por |4 febrero 2016|

La echinácea es una planta medicinal de uso ampliamente extendido a lo largo de la historia. Tradicionalmente se ha utilizado por sus propiedades sobre el sistema inmunitario, gracias a las cuales se emplea para el tratamiento de apoyo del resfriado común.

Tomar echinácea nos ayuda a estar más fuertes ante la […]

Dermatitis Atópica

Por |29 diciembre 2015|

La dermatitis atópica es una enfermedad de la piel que aparece en la cara y el cuerpo de bebés, niños y adultos. Se caracteriza porque las personas que la padecen sufren anomalías y lesiones en su piel.

La prevalencia de la dermatitis atópica varía dependiendo de la zona geográfica en la que […]

DISFRUTAR ESTAS FIESTAS CON SALUD

Por |11 diciembre 2015|

Las fiestas navideñas se acercan. Son días de diversión: se bebe, se come, se pasa bien… Pero, con tanta abundancia, nuestros estómagos se resienten. Para no fastidiar las fiestas, tenga en cuenta que es posible actuar de forma preventiva.

 

¿QUÉ ES UN ATAQUE DE HÍGADO?

Con motivo de las fiestas, muchos de […]

Dieta depurativa

Por |28 enero 2015|

¿Qué proporciona una dieta depurativa?

-Limpiar el organismo y establecer un equilibrio corporal.

-Al eliminar el azúcar, la cafeína, las grasas trans, las grasas saturadas, y sustituirlos por frutas y verduras frescas, recibes un impulso de energía natural.

– Es vital mantenerse bien hidratado mientras realizas cualquier dieta para desintoxicar el cuerpo.

¿Cuando está recomendada?

-Tras los […]