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Magnesio, nuevo aliado contra el insomnio

Por |25 octubre 2019|

El magnesio es uno de los minerales más importantes para nuestro bienestar, y sin embargo, no tomamos la suficiente cantidad.

La falta de magnesio conlleva una falta de energía, fatiga, ansiedad, niveles de estrés altos, rampas, tensión alta, problemas para dormir… Lo interesante es que la mayoría de nosotros no estamos […]

La flora intestinal influye en el sistema inmune

Por |19 octubre 2019|

La flora intestinal es un conjunto de microorganismos que viven en perfecta simbiosis en nuestro intestino. Está compuesta por aproximadamente cien billones de bacterias beneficiosas, una cifra diez veces mayor que el número de células presentes en nuestro cuerpo. Estas bacterias pertenecen a entre quinientas y mil especies diferentes, y […]

Sueño alterado? recomendaciones para dormir mejor

Por |4 octubre 2019|

¿Tienes el sueño alterado? Un descanso inadecuado provoca trastornos que van a afectar a la calidad de vida e incluso a su salud.

Puede que duermas pocas horas o que tu sueño sea de poca calidad. Este hecho lo veras reflejado en ciertos síntomas como despertares frecuentes, ronquidos, sensación de ahogo…

A […]

Renueva tu piel después del verano

Por |20 septiembre 2019|

En verano, con el exceso de exposición solar y la humedad nuestra piel sufre consecuencias perdiendo la elasticidad y luminosidad… Por eso, es recomendable hacerse tratamientos en la piel para  devolver esa luz.

Un peeling es un proceso de exfoliación de la piel, que consiste en eliminar las células muertas de las capas superficiales de […]

Dale glow a tu piel con filorga

Por |11 septiembre 2019|

Nueva gama de filorga que aporta hidratación y luminosidad a la piel. Esta nueva gama está pensada para aquellas pieles apagadas que necesitan detoxificar y regenerar.

Disponen de productos esenciales como crema, contorno de ojos, limpiador y mascarilla.

La crema contiene el complejo super skin boosting factors, que combina un potenciador de […]

Listeriosis, el nuevo problema de seguridad alimentaria

Por |7 septiembre 2019|

La listeria monocytogenes es una bacteria que está presente en varios alimentos y que al ser ingerida puede causar la llamada listeriosis tan sonada durante el último mes por el brote que se ha producido este verano en España.

Es una bacteria que tiene unas características muy particulares que le permiten desarrollarse […]

Micoterapia, medicina tradicional y vanguardia en investigación

Por |24 julio 2019|

La micoterapia consiste en la utilización de los hongos para la prevención y tratamiento de enfermedades. Los hongos se utilizan en medicina tradicional china desde hace más de 4000 años pero científicamente es muy reciente el estudio de sus propiedades.

Los hongos más estudiados son el reishi (ganoderma lucidum), el cordyceps, […]

Picaduras de medusas, como tratarlas

Por |19 julio 2019|

Empieza la temporada de verano y ,con esto , el acudir de manera asidua a sitios como piscinas y playas para tomar el sol y refrescarnos. De vez en cuando, vemos por las playas del mediterráneo animales como las medusas que son atraídas por las corrientes o por las temperaturas […]

¿Cómo evitar la deshidratación durante el verano?

Por |12 julio 2019|

Durante el verano con los cambios de temperatura tan bruscos, el cloro, la sal de la playa hace que nuestra piel se resienta y se produzca una deshidratación. La capa cornea de nuestra piel es la que más expuesta está, por eso hay que cuidarla sobre todo durante las épocas […]

Infecciones de orina en verano: ¿Cómo prevenirlas?

Por |29 junio 2019|

En verano y épocas de calor es cuando más cantidad de infecciones de orina se producen. La mayoría de infecciones están causadas por una bacteria llamada Escherichia coli, que normalmente vive y se reproduce en el intestino pero se puede manifestar a través de la vejiga de la orina.

Los cambios […]

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