Picaduras de medusas, como tratarlas

Por |19 julio 2019|

Empieza la temporada de verano y ,con esto , el acudir de manera asidua a sitios como piscinas y playas para tomar el sol y refrescarnos. De vez en cuando, vemos por las playas del mediterráneo animales como las medusas que son atraídas por las corrientes o por las temperaturas […]

¿Cómo evitar la deshidratación durante el verano?

Por |12 julio 2019|

Durante el verano con los cambios de temperatura tan bruscos, el cloro, la sal de la playa hace que nuestra piel se resienta y se produzca una deshidratación. La capa cornea de nuestra piel es la que más expuesta está, por eso hay que cuidarla sobre todo durante las épocas […]

Salud íntima en forma, cuida tu suelo pélvico

Por |7 junio 2019|

El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior. No es rígido es dinámico, se adapta al movimiento y a los cambios de postura. Siempre manteniendo una adecuada tensión. Cuando se debilita, las estructuras que sostiene descienden y por lo […]

L-THEANINA, tu aliado natural contra el estrés

Por |26 octubre 2018|

La L-theanina es un aminoácido que supone más del 50% del total de los aminoácidos libres en el té verde. Se ha demostrado que influye sobre la actividad de las ondas cerebrales, lo que puede explicar porque las personas se sienten relajadas y mantienen toda la capacidad de atención después […]

Osteoporosis, enfermedad silenciosa

Por |3 octubre 2018|

La osteoporosis es una enfermedad ósea que se caracteriza por una resistencia ósea alterada con un aumento del riesgo de fractura.   La fractura por fragilidad, según la OMS, es aquella provocada por lesiones que serían insuficientes para fracturar un hueso normal.

La población diana o las personas con más riesgo de […]

Sueño y salud

Por |22 agosto 2018|

Dormir bien es muy importante para nuestra salud y ,en ocasiones, no le damos la importancia que tiene.

El ritmo de vida al que estamos sometidos hoy en día, por la tendencia a retrasar el horario de ocio, de vida social, etc y factores muy habituales en la sociedad, como el […]

Detoxificación hepática, esencial para la salud

Por |27 junio 2018|

Hoy en día, estamos expuestos a multitud de productos tóxicos que afectan a nuestra salud, contaminación ambiental, cosméticos químicos, productos de limpieza, insecticidas, conservantes, colorantes, radiaciones, medicamentos y otros tóxicos potenciales como alcohol, tabaco…. Todos esos factores, junto con el estrés al que estamos sometidos hoy en día hacen que […]

Oxigenación celular adecuada, base de una buena salud

Por |13 abril 2018|

La cooximetría es una técnica espectrofotométrica para detectar la pérdida en la capacidad de oxigenación de la hemoglobina que consiste en determinar el nivel de monóxido de carbono, o CO, en el aire espirado por un individuo. El aparato para realizar esta prueba se llama cooxímetro, un monitor de alta […]

Dientes limpios desde la infancia

Por |29 marzo 2018|

A partir de los dos años, cuando el niño ya tiene la mayoría de las piezas dentales, es bueno que aprenda a usar el cepillo de dientes. De esta manera, sobre los tres años ya empezará a dominar la técnica

Es muy importante que nuestros hijos adquieran buenos hábitos en la higiene dental […]

Colon limpio, sinónimo de buena salud

Por |13 marzo 2018|

El colon es una zona muy importante de nuestro cuerpo. Allí se absorben los nutrientes y las vitaminas y se eliminan los desechos. . Los desechos y toxinas se van acumulando en las paredes del colon y provocan todo tipo de problemas. Desde estreñimiento a indigestión pasando por dolores articulares o […]

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